第一天:昆明-大理(火车或飞机)
第二天:大理-丽江(火车或飞机)
第三天:丽江-泸沽湖(汽车)
第四天:泸沽湖-丽江(汽车)
第五天:丽江-香格里拉(汽车)
第六天:香格里拉-德钦(汽车)
第七天:德钦-芒康(汽车)
第八天:芒康-左贡(汽车)
第九天:左贡-八宿(汽车)
第十天:八宿-然乌(汽车)
第十一天:然乌-米堆冰川(汽车)
第十二天:米堆冰川-波密(汽车)
第十三天:波密-鲁朗(汽车)
第十四天:鲁朗-林芝(汽车)
第十五天:林芝-巴松措(汽车)
第十六天:巴松措-拉萨(汽车).(火车、飞机都可以,建议火车).......................................