1、保山卤鸡
2、大理砂锅鱼头
3、腾冲饵丝
4、保山大救驾
5、云南天麻炖鸡
6、腾冲火烧
7、腾冲大薄片
8、腾冲土锅子
9、保山青豆焖饭
1.食用油:在烹调中,应选择含维生素 E 丰富的食物。一般植物油都有维生素 E,但花生油、玉米油、芝麻油、菜籽油中含维生素 E 比较多;动物油如猪油、牛油、羊油、鸡油等含维生素 E 很少。这些油除了能供给人体热量外,还是良好的抗氧化剂,可以延缓衰老。在饮食上我们也要注意多吃一点富含维生素 E 的食品,如蛋黄、肝、瘦肉、乳类、芝麻、核桃、葵花子等。